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La importancia de la estabilidad física

El cuerpo es nuestro templo y el vehículo a través del cual desarrollamos nuestra existencia.

Muchas veces, nuestros deseos nos confunden y nos pueden llevar a perder la estabilidad. Los placeres de los sentidos están unidos a emociones, sensaciones, recuerdos, patrones… que la mayor parte del tiempo no percibimos y pasamos por alto. Es importante estar presentes en cada acción que es impulsada por un deseo y saber destapar la raíz de esos impulsos.

La exigencia de la vida actual, de ser cada vez mejores, de estar a la altura de las circunstancias y de alcanzar nuestros propósitos nos pueden llevar a perder nuestra estabilidad física. Es muy importante distribuir el tiempo y dedicar un mínimo de una hora diaria a cuidar nuestro cuerpo físico. El ejercicio físico y la meditación diaria nos ayudarán a mantener nuestra estabilidad física y poder desarrollar todas las tareas pendientes del día.

El exceso de bien, de cumplir con nuestra palabra y exigirnos puede desembocar en una pérdida de estabilidad, las cosas se dan a su debido tiempo y la tensión no ayuda a que seamos eficientes, es más, puede ejercer el efecto contrario y dificultar todo mucho más creando una resistencia a nuestra fuerza interior.

La fluidez en los actos nos lleva a una mayor concentración y eficiencia. Cuando hacemos todo desde el disfrute y sin presión generamos en nosotros un estado de alegría y satisfacción que hace que todo fluya de manera natural y las cosas se nos den de una forma fácil, liviana.

La confianza en que nosotros podemos lograrlo, en que las cosas ya son y que somos merecedores de una vida plena nos ayuda a mantener una estabilidad física, pues la información que enviamos a nuestras células es de tranquilidad y bienestar. De esta manera ellas se relajan y se expanden y nos retroalimentamos de su placidez creando un circuito de paz y serenidad.

Confía, entrégate,cree en ti, libera la tensión y fluye como el viento.

Eva Caballero

Bioingeniería Oficial

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